دراسة علمية نقص ساعات النوم قد يسبب أزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطات
تابعونا على المجلس العلمي على Facebook المجلس العلمي على Twitter
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد


النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: دراسة علمية نقص ساعات النوم قد يسبب أزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطات

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المشاركات
    13

    افتراضي دراسة علمية نقص ساعات النوم قد يسبب أزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطات

    الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب
    أكدت دراسة علمية أن نقص ساعات النوم قد يسبب أزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطات، خاصة لدى كبار السن أو المصابين بارتفاع ضغط الدم، ومن ثم لابد أن تلك الفئة تهتم بالمواظبة على النوم لأكثر من سبع ساعات ونصف يومياً.

    وذكرت الدراسة، أن ضغط الدم لدى معظم الناس ينخفض خلال ساعات النوم، لكن بعض الأشخاص قد يعانون من عارض يترافق فيه الأرق مع ارتفاع فى ضغط الدم خلال الليل، وهو ما يجعلهم عرضة للموت الفجائى بنسبة أعلى بكثير من الأشخاص العاديين قد تصل حتى أربعة أضعاف.

    وأوضحت الدراسة التى أجريت فى اليابان على ما يزيد على 1200 شخص مصاب بضغط الدم المرتفع حول الوقت الذى يقضونه فى السرير، أن الرجال والنساء الذين أبلغوه بأنهم ينامون أقل من سبع ساعات ونصف كل ليلة عرضة لحادث متصل بالقلب والشرايين خلال عامين، فى حين أن المصابين بينهم بارتفاع فى ضغط الدم سيكونون عرضة لحادث مماثل بمعدلات تزيد بنسبة 4.43 مرات، وتعليقاً على هذه الدراسة، قالت الدكتورة كريستين كنوستين، الباحثة بجامعة شيكاغو الأمريكية أن هناك الكثير من الأمور التى تجرى أثناء النوم.. ونحن نعتقد أن ما يحدث فى الدماغ أو الجسم خلال هذه الفترة يساعد فى الحفاظ على عمل وظائف الجسم.

    ويشير الدكتور جمال إلى أن الإنسان عادة ما يكتفى بما بين سبع إلى ثمانى ساعات من النوم يومياً، غير أن كبار السن غالباً ما ينامون أقل من سواهم، وهو أمر يرى بعض الأطباء أنه ظاهرة طبيعية لأنهم باتوا أقل حاجة له، بينما يعتقد آخرون أنه ناجم عن اضطرابات معينة، ويعتقد الباحثون أن الحصول على ساعات كافية من النوم بات صعباً بالنسبة للناس من جميع الأعمار، وذلك بسبب ضغوط العمل ومغريات الحياة الحديثة مع التليفزيون والإنترنت.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    الجزائر.... أم القرى
    المشاركات
    428

    افتراضي رد: دراسة علمية نقص ساعات النوم قد يسبب أزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطات

    بوركت على هذا الموضوع القيم وما فيه من معلومات نافعة
    أحسن الله إليك

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    10,909

    افتراضي رد: دراسة علمية نقص ساعات النوم قد يسبب أزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطات

    جزاك الله خيراً على المعلومة المفيدة ...
    لا إله إلا الله
    اللهم اغفر لي وارحمني ووالديّ وأهلي والمؤمنين والمؤمنات وآتنا الفردوس الأعلى

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    16

    افتراضي رد: دراسة علمية نقص ساعات النوم قد يسبب أزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطات

    أحسن الله تعالي اليكم
    ولكن هنا تكمن مشكله اننا تعلمنا من سماحه الشيخ ابي اسحاق الحويني حفظه الله تعالي قوله فيما معناه " ان طالب العلم هو من لا ينام اكثر من ثلاث ساعات" وعليه فتقريبا كثير من طلبة العلم تنام ما بين ثلاث الي اربع ساعات ويوم او يومين بالاسبوع تنام خمس ساعات فماذا نفعل
    الله يستر علينا

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •