أهنت الرياضة في شبابي فأهانتني في شيخوختي

[خالد الشافعي]

قال بعض الحكماء : أهنت الرياضة في شبابي فأهانتني في شيخوختي
قلت : أكثر الأمراض الداخلة على الناس ترجع إلى أمرين لا ثالث لهما
كثرة الأكل
وقلة الحركة
يا أهل الحديث الكرام /
الرياضة مهمة لطالب العلم ، وقليل دائم خير من كثير منقطع ، وأحب الأعمال إلى الله ما دام وإن قل .
والرياضة قد تتحول إلى عبادة بحسن النية ، وإنما الأعمال بالنيات .
وقد كان الشيخ ابن عثيمين رحمه الله يتسابق مع طلابه فيسبقهم وخاصة في السباحة .
وخير الكلام ما قل ودل وهو خير من الكلام الذي كثر وفر .

[خالد الشافعي]

من أجل بناء الأمة القوية، امتدح الله جل جلاه، صاحب الجسد القوي، القادر على تحمل الشدائد، وجعل موهبته من العلم والقوة سبباً لترشيحه للملك قال تعالى: (إِنَّ اللّهَ اصْطَفَاهُ عَلَيْكُمْ وَزَادَهُ بَسْطَةً فِي الْعِلْمِ وَالْجِسْمِ وَاللّهُ يُؤْتِي مُلْكَهُ مَن يَشَاء وَاللّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ ).

كما وصف الله سبحانه وتعالى كرام أنبيائه بقوله عنهم : ( أولو العزم من الرسل) . ولما رأت ابنة شعيب مظاهر القوة عند سيدنا موسى عليه السلام قالت لأبيها، كما جاء في سياق القصة في القرآن الكريم : (يَا أَبَتِ اسْتَأْجِرْهُ إِنَّ خَيْرَ مَنِ اسْتَأْجَرْتَ الْقَوِيُّ الْأَمِين) .

وهكذا نرى كيف ربط الإسلام قوة الإيمان بالاهتمام بقوة الأبدان، والغاية من القوة (أن تكون الأمة المحمدية مرهوبة الجانب، منيعة محمية عزيزة كريمة. وهذا أمرٌ من الله سبحانه وتعالى لقادة الأمة الإسلامية في قوله تعالى : (وَأَعِدُّواْ لَهُم مَّا اسْتَطَعْتُم مِّن قُوَّةٍ وَمِن رِّبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدْوَّ اللّهِ وَعَدُوَّكُمْ).
منقول

[خالد الشافعي]

منقول
العلامة ابن باز - رحمه الله - ورياضة المشي

كان سماحة الشيخ يحب رياضة المشي، وكان كثيراً ما يمشي خصوصاً قبل إصابة قدمه في شهر شعبان عام 1414هـ.

فكان-رحمه الله-يمشي من بيته إلى المسجد ولو بعدت المسافة.

ولما كان في المدينة كان بيته يبعد عن الحرم مسافة تزيد على الكيلو متر، وكان يسير إلى المسجد على قدميه إلا إذا خاف فوات الوقت.

وفي الرياض بعد ما جاء من المدينة في نهاية 1395هـ صار إماماً للجامع الكبير في الرياض قُرْبَ قصر الحكم، وسكن في بيت سماحة الشيخ محمد بن إبراهيم-رحمه الله-وكان يمشي من بيته إلى المسجد مع أن المسافة كانت كيلو متر تقريباً.

ولما سكن بيته الذي يقع في حي البديعة في الرياض كان يسير من بيته إلى المسجد الذي يقع غربي بيته على قدميه.

وفي مكة المكرمة كان يمشي من بيته الذي يقع في العزيزية إلى المسجد الذي يقع في الجهة الشرقية في أغلب الأحيان.

ويقول-رحمه الله-إنني رتبت وقتاً للمشي مدة تترواح ما بين ربع ساعة إلى نصف ساعة كل يوم، وذلك قبل النوم، وفي الصباح بعد المجيء من الدرس، وبعد القيام من مكتب البيت في الصباح؛ حيث كان سماحته يمشي في الغرفة، أو بين البيوت

[أبو عبد الله الهوريني]

أشكر الأخ الفاضل خالد الشافعي

[صهيب الجواري]

جزاك الله خيرا فالمؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف وفي كل خير . كما اخبر بذلك النبي ( صلى الله عليه وسلم).

[أبو الهمام البرقاوي]

من حفظ جسده في الصغر وجد القوة في الكبر

[خالد الشافعي]

بعد انقطاع لمدة اشهر مع الرياضة بدأت اليوم بممارستها فعليا ، والحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات .

[خالد الشافعي]

منقول أبي عدنان مديح عبد الهادي

أستاذي الذي أخذت عليه فنون القتال و أجازني -إن صح التعبير في هذا المقام- بالدرجة الثانية فوق الحزام الأسود (ابتسامة) تجاوز الثامنة و السبعون و لا يزال يتدرب و يعلم الناس

ففعلا و كما قال زوج عمتك من داوم على الرياضة لا يقدر على تركها

شكرا يا شيخ خالد و ماشاء الله عليك لك في كل فن سهم

[خالد الشافعي]

منقول من الدكتور عاصم بن عبدالله القريوتي

تقول دراسة أمريكية حديثة إن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في الشفاء بعد الإصابة بسرطان الثدي، لكن العديد من النساء لا يمارسنها بالقدر الكافي.
وينصح البالغون في الولايات المتحدة وبريطانيا بممارسة التمارين البدنية المعتدلة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيا، أو التمارين القوية لمدة 75 دقيقة على الأقل أسبوعيا.