مشروبات صحية، وقائية، علاجية.

[أم عبد الرحمن طالبة علم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحببت أن أضع بين يديكن هذه الفوائد، راجية من الله النفع والفائدة للجميع.

اليك بعض اللمحات لصحتك:

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية

*تفاح + زنجبيل + جزر: يطهر ويقوي الجهاز الهضمي.

*كرفس + خيار + تفاح: يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع.

*تفاح + جزر + طماطم: يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات.

حليب + تفاح + قرع مر: يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية.

*خيار + زنجبيل + برتقال: يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم.

*بطيخ + تفاح + أناناس: يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة.

*كيوي + تفاح + خيار: يحسن المظهر العام للجلد.

*موز + كمثرى: يضبط معدل السكر.

*مانجو + كمثرى + تفاح + جزر: يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة.

*حليب + بطيخ + عنب + المن: غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة.

*حليب + أناناس + بابايا: غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية.

*حليب + أناناس + موز: غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك.



أسأل الله أن تنعمن بالصحة والعافية، وحسن الخُلق والخَلق.

[أمة الوهاب شميسة]

جزيت خيرا أخية ، أحب المشروبات لدرجة كبيرة جدا ، فكلها ما عدا عصير التفاح !
أما عصير البرتقال فهو مفيد أثناء نزلاتا لبرد ، أما عصير الليمون فهو مهدأ رااائع جدا .
وهذا المشروب الساخن لكِ ... استمتعي : ))

[أم أويس وفردوس]

وفقك الله على هذه المعلومات الله يوفقكن..

[أم حمزة الأندلسي]

معلومات قيمة جزاكِ الله خيراً

[أم عبد الرحمن طالبة علم]

جزيت خيرا أخية ، أحب المشروبات لدرجة كبيرة جدا ، فكلها ما عدا عصير التفاح !
أما عصير البرتقال فهو مفيد أثناء نزلاتا لبرد ، أما عصير الليمون فهو مهدأ رااائع جدا .
وهذا المشروب الساخن لكِ ... استمتعي : ))

وإياكِ أخية وبارك فيك.
وشكرا جزيلا على المشروب الساخن، ينفع بهذه الأيام الباردة نسبيا.

[أم عبد الرحمن طالبة علم]

أخواتي:

أم أويس وفردوس
أم حمزة الأندلسي

جزيتن خيرا على المرور الطيب، سآئلة المولى النفع للجميع.

.

[مروة عاشور]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته,

أحسن الله إليكِ أم عبد الرحمن وسقاكِ من أنهار الجنة أنتِ وزوجكِ - رحمه الله - وأبناءكِ.. آمين

[أم عبد الرحمن طالبة علم]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته,

أحسن الله إليكِ أم عبد الرحمن وسقاكِ من أنهار الجنة أنتِ وزوجكِ - رحمه الله - وأبناءكِ.. آمين

وإياكم يا رب.
ربنا آمين.

ما أجمل دعائك يا غالية!!!.

[أم أروى المكية]

فوائد الشاي الأخضر

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر:

يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة.
يساعد الشاي الأخضر في تخفيض ضغط الدم، ويحمي من الإصابة بمرض السكري.
يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو.
يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لأنه يؤدي لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين.
يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات.
الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء، ويقي من الإمساك.
يزيد من كفاءة الجهاز المناعي.
يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الأسنان.
-يقتل الميكروبات الضارة بالفم.
مرض الزهايمر والشلل الرعاشي: الشاي الاخضر يساهم في تأخير التدهور الناتج عن هذين المرضين، وأظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن الشاي الأخضر يحمي خلايا الدماغ من الموت واستعادة خلايا المخ التالفة.
الاكتئاب: الثيانين وهو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في اوراق الشاي الاخضر يساعد على الاسترخاء والتهدئه لشاربي الشاي الاخضر.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة لانسيت أن هناك مركب موجود في الشاي الأخضر أعطى نتائج واعدة لعلاج متلازمة داون. أو متلازمة الطفل المنغولي
ومن فوائد الشاي الأخضر للبشرة: يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقاوم الشقوق الحرة ، والتي تسبب بدورها الأمراض والشيخوخة المبكرة ، وتتخلص فوائد الشاي الأخضر في حماية البشرة في الآتي:
- أهمية الشاي الأخضر في الوقاية من أشعة الشمس: أثبتت الدراسات أن استخدام الشاي الأخضر موضعيا يعمل على الحد من التأثير الضار لأشعة الشمس من خلال تحييد الشقوق الحرة والحد من الالتهابات. وأظهرت دراسة أجريت عام 2000 في جامعة كيس ويسترن التابعة لجامعة كليفلاند الأمريكية على أن مستخلص الشاي الأخضر يعمل على حماية الجلد والوجه من حروق الشمس. وكانت الدارسة قد أظهرت أن ضخ نحو 4 ملليجرام لكل 2.5 سنتيمترا من محيط الجلد قد أدى إلى حمايته من حروق الشمس. كما يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. يمنع رائحة الفم بقتله البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة.