بسم الله الرحمن الرحيمقال العلامة بن القيم رحمه الله :
ومن أنفع أسباب تجنب عذاب القبر أن يجلس الانسان عندما يريد النوم لله ساعةً يحاسب نفسه فيها على ماخسره وربحه في يومه , ثم يجدد له توبة نصوحا بينه وبين الله ,فينام على تلك التوبه , ويعزم الا يعاود الذنب اذا استيقظ , ويفعل هذا كل ليله , فإن مات من ليلته مات على توبه , وان استيقظ استيقظ مستقبلا للعمل مسرورا بتأخير أجله , حتى يستقيل ربه ويستدرك مافاته , وليس للعبد أنفع من هذه النومه ’ ولا سيما اذا عقًب ذلك بذكر الله واستعمال السنن التي وردت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم عند النوم حتى يغلبه النوم , فمن اراد الله به خيرا وفقه لذلك , ولا حول ولاقوة الا بالله .