طريقة الوقاية والتحصين من كورونا
التحصينات الشرعية من كورونا :
قول : الحمدُ للهِ الذي عافاني مما ابتلاكَ به ، و فضَّلني على كثيرٍ ممن خلق تفضيلاً عند رؤية مصاب بكورونا حتى لا تصاب بفيروس كورونا
قول هذه الاذكار (بعد الفجر وبعد المغرب فقط لا غير) مباشرة بعد السلام من صلاة الفجر و المغرب وأنت ثانٍ رجليك قبل أن تتكلم ، حتى تكون لك حماية من المكروه بإذن الله
(مع الانتباه إلى اختلاف الألفاظ ادناه) :
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير (10 مرات)
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد ، بيده الخير وهو على كل شيء قدير (10 مرات)
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد بيده الخير ، يحيي ويميت ، وهو على كل شيء قدير (10 مرات)
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد ، يحيي ويميت ، بيده الخير ، وهو على كل شيء قدير (10 مرات)
0- قراءة آخر ايتين من سورة البقرة بعد الفجر و العصر و المغرب وقبل النوم
+
قول (حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ) سبع مرات صباحا ومساء
1- قراءة المعوذات الإخلاص والفلق والناس ثلاث مرات عند الاستيقاظ من النوم وبعد كل صلاة مكتوبة وفي الصباح وفي المساء وعند النوم
2- (أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق) ثلاث مرات بعد الفجر والعصر ، و ثلاث مرات عند دخول المحل او البقالة او السوبر ماركت او المستشفى او عند دخول اي بيت ، او عند دخول الصيدلية او المسجد او المطاعم او السوق او مقر العمل والمدرسة والكلية .... الى آخره ،
وعند دخول اي مكان قل أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق (ثلاث مرات) مثل محطات الوقود والبيوت والمساجد وغيرها وعند نزول اي بلد مثل الصحراء والنوم في الخيام ... الى آخره
أي مكان تدخله مهما كان هذا المكان
قل قبل ان تدخله : اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق (ثلاث مرات) ولا يضرك كورونا ولا غيره في هذا المكان بإذن الله
3- (اللهم إني أعوذ بك من البرص والجنون والجذام ، ومن سيء الاسقام) ثلاث مرات في الصباح وفي المساء ، وفي أوقات استجابة الدعاء حتى لا تصاب بكورونا بإذن الله
4- (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم) ثلاث مرات بعد الفجر وبعد العصر
5- أكل سبع تمرات من عجوة المدينة بعد الفجر وبعد المغرب
6 - (أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامّة ومن كل عين لامّة) ثلاث مرات بعد الفجر والعصر
7 - المحافظة على صلاة الفجر في جماعة (إن أمكن خلال فترة السماح بالتجول)
8 - الاكثار من الاستغفار (استغفر الله وأتوب إليه)
9 - شرب ماء زمزم بنية الوقاية والتحصين من كورونا (ماء زمزم لما شرب له)
10 - المداومة على الوضوء 24 ساعة كلمّا أنتقض وضوءك توضأ
11 - شربة عسل صباحا ومساء
12 - الحجامة مرة واحدة في الشهر يوم 17 ، 19 ، 21
13 - أكل حبة البركة (الحبة السوداء) صباحا ومساء بمقدار قليل مثل الملعقة الصغيرة ملعقة الشاي بنيّة الوقاية من كورونا
14 - ضع يدك على الذي يؤلمك من جسدك : وقل بسم الله ثلاث مرات ، وقل سبع مرات أعوذ بالله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر
15 - البعد عن أكل وشرب ما حرم الله كشرب الخمر وأكل لحم الخنزير وأكل كل ذي ناب من السباع وكل ذي مخلب من الطير
16- المحافظة على دعاء الخروج من المنزل : بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة الا بالله
وفي رواية بدون واو العطف : بسم الله توكلت على الله لا حول ولا قوة الا بالله
17 - المحافظة على اذكار الصباح والمساء كاملة ، والمحافظة على هذه الأدعية صباحا ومساء وفي أوقات الاستجابة مثل ثلث الليل الآخر ثلاث مرات :
اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة
اللهم إني أسألك المعافاة في الدنيا والآخرة
اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك
اللهم إني أعوذ بك من شر ما عملت ومن شر ما لم أعمل
(يقال بعد التشهد الأخير قبل السلام و في أوقات الاستجابة أيضا) ، وهذا الدعاء مفيد جداً في الوقاية من كورونا وربما لا يعرفه إلا القليل ، وفي الاستعاذة بالله من شر ما لم تعمل اي : ومن شر ما لم تعمله بعد مستقبلاً بموجب القضاء والقدر ، ومن شر ما لم تعمله انت وعمله غيرك
مثلا سبب انتشار كورونا كان بسبب عمل غيرك لعدم تقيّدهم بالانظمة والتعليمات والاحترازات ، فأنت تستعيذ بالله عز وجل من شر ما لم تعمله أنت وعمله غيرك وكان عمل غيرك سبباً في انتشار فيروس كورونا
وقد يدخل في هذا شر اعمال الغير مثلا : الحوادث المرورية بسبب أخطاء الغير ، الأخطاء الطبية في العمليات الجراحية بسبب خطأ الطبيب ، وكل شر يصل اليك بسبب اعمال غيرك
اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنَ الْخَيْرِ كُلِّهِ عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ، مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ، عَاجِلِهِ وَآَجِلِهِ مَا عَلِمْتُ مِنْهُ، وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا سَأَلَكَ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ مُحَمَّدٌ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا عَاذَ مِنْهُ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ، اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْجَنَّةَ وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ النَّارِ وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ ، وَأَسْأَلُكَ أَنْ تَجْعَلَ كُلَّ قَضَاءٍ تَقْضِيهِ لِي خَيْرًا
————————
التحصينات المادية من فيروس كورونا
1- السلام بالنظر واعتذر عن المصافحة والعناق والتقبيل
2- حافظ على مسافة 2 متر بينك وبين أي طرف آخر مهما كان هذا الطرف داخل المنزل وخارجه
3- إصطحب معك عند خروجك من المنزل معقم لليدين ، وعقّم به يديك كلما خرجت من البقالات والمطاعم والمساجد وغيرها
4- لبس الكمامات والقفازات كلما اردت الخروج من البيت في فترة السماح بالتجول
5- كلما رجعت إلى البيت استحم وبدّل ملابسك وثيابك وضعها في الغسالة ، وعقم المنتجات والسلع التي اشتريتها من الخارج
6- لا تلمس عينيك أو انفك او وجهك او راسك أبداً الا بعد غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 45 ثانية وبعد تعقيم اليدين جيداً لمدة 45 ثانية ، وتكرار ذلك بانتظام طوال اليوم والليلة
7- عند رجوعك إلى المنزل اخلع القفازات والكمامات بطريقة آمنة وصحية
8- تغطية الفم والانف عند الكحة والسعال والعطاس بالمنديل ، او بإجراء سريع بالمرفق ضع المرفق على الفم والانف
9- تجنب المخالطة القريبة مع أي شخص
10 - الاستحمام يومياً مع تبديل الملابس والثياب يومياً قدر المستطاع
11- عدم الخروج من البيت الا للضرورة
12 - تجنب مشاركة الأدوات الشخصية
13 - طهي الطعام جيدا
14- تنظيف وتطهير الأشياء والأسطح
استخدم مواد التبييض أو المطهر لمسح أسطح المطبخ والحمام والهاتف ومقابض الأبواب ولعب الأطفال.
بمجرد أن تدرك مدى سهولة تعلق الجراثيم ، يمكنك أن ترى أهمية هذه الخطوة
15 - تعزيز الجهاز المناعي
أفضل دفاع لديك ضد أي إصابة هو نظام مناعي نشط وصحي، اجعل الجزء التالي من روتينك:
- التمرين: تأكد من حصول الجهاز المناعي على دفعة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
.
-تناول الطعام جيدًا: الأطعمة التي تتناولها وما تشربه هي عوامل أساسية لوظيفة المناعة.
- ابق رطبًا بشرب الكثير من الماء. 3 لتر يومياً - تعتبر الخلايا الرطبة أفضل في مكافحة العدوى وطرد السموم والجراثيم والملوثات من الجسم
المحافظة على اخذ مصادر فيتامين سي c مثل الجوافة والبقدونس والبرتقال والفراولة والبروكلي والليمون والكيوي
16 - تجنب كل ما يضر الصحة مثل التدخين وقلّة النوم وعدم تنويع مصادر الأكل
17- المحافظة على التنفس التفريغي ساعة واحدة في اليوم (يمكنكم البحث عن طريقة التنفس التفريغي في ال YouTube و Google)
———————
انشروا هذه التحصينات في كل مكان جزاكم الله خيراً
رد مع اقتباس
