ঔ فوائد ونصائح وأخبار علمية ( طبية متجددة ) ঔ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif

✿ فوائد ونصائح طبية ✿
وهي منقولة من مواقع موثوقة يرتادها اطباء واخصائيون
( البوابة الطبية )
والله أعلم .
لفائدة الجميع ...
http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif

1 -
الامتناع عن العطس قد يسيب الإصابة بالشلل النصفي

من المعروف طبيا أنه أثناء العطس يرتفع الضغط داخل البطن، مما قد يضر بالحوامل ومرضى الاستسقاء او المصابين بفتق في السرة أو فتق اربي أو غيره.

ويزداد خلال العطس الضغطداخل المخ وداخل العينين، فيسبب نزيفا هنا وهناك، الا ان كل ذلك يحدث فيمعظم الاحوال دون التسبب في أي أضرار تذكر.

وما يحدث لحظة العطس وما يسبقه من شهيق عميق ومفاجئ هو تغيرات فسيولوجيةيتحدث الاطباء طويلا عنها لكن من النادر ان تكون لها تبعات سلبية علىالصحة أو أضرار فجائية.

إلا أن الأطباء الألمان يحذرون من الرذاذ الذي يخرج من فم العاطسويكون عادة محملاً بالجراثيم والبكتيريا المضرة فتنتقل الى الناس المحيطينوبالأخص الى الأطفال والحوامل والرضع والمرضى. لذا، ينبغي على العاطس تغطيةفمه وأنفه اثناء العطس بمنديل أو بكمه حتى لا يتسرب الرذاذ الى الهواءايضا.

لكن يحاول البعض الامتناع عن العطس او كبته كي لا يحدثون صوتا مزعجا،وهذا له جوانبه السلبية التي قد تكون خطيرة.

اذ اكد تقرير طبي صادر عن مستشفى شاريتي في برلين ان اي شخص يحاولمنع العطس يمكن ان يصاب بشلل نصفي، حيث تبين من خلال البحث الذي أجري علىامرأة أصيبت بالشلل النصفي ان سبب الاصابة هو منعها دائماً للعطس. وحذّرالأطباء من هذه الحالة التي يعتبرها البعض عادية، الا ان أخطارها يصعبحصرها.

ويعتقد الأطباء ان سبب إصابة المرأة بالشلل النصفي يعود الى عدموصول الكمية الكافية من الاوكسجين الى دماغها عند محاولتها عدم العطس لمدةزمنية قصيرة، ونتج عن سدها لأنفها ضغط قوي على الرأس.

ويذكر التقرير ان العطس يعتري المصابين بحساسية الأنف على شكل نوباتقد تستغرق عدة دقائق وتكون متواصلة، والعطس بحد ذاته ليس مرضا وانما يعالجالمرض الذي يتسبب به مثل اصابات البرد او الحساسية الانفية، لكن قد يحدثمن دون مسببات هامة مثل التعرض لمزيلات العرق وبعض العطور والتربة اوالبقاء في جو مغلق من دون تجديد الهواء، ايضا رائحة بعض الحيوانات والقططاو الاقتراب من البحر او التعرض للرطوبة.

2 -
غبار المنازل... يفاقم الحساسية

في فصلي الربيع والصيف، تزداد وطأة الغبار على الأشخاص الأكثر عرضة لأمراض الحساسية المختلفة وتتفاقم معاناتهم، فالهواء المحمّل بالأتربة الناعمة والحشرات الدقيقة يسبب حساسية والتهابات بالجهاز التنفسي والجلد والعين والأنف.


ويلفت استشاري طب الباطنة بالقاهرة، الدكتور عباس الموصلي، لخطورة الغبار وحشراته الدقيقة التي تصل لأنسجة الرئة والموجودة في السجاد, ما يعني ضرورة تنظيفه وكيه لتطهيره. كما قال إن هذه النوعية من الغبار تعتبر أسوأ من الرياح المحملة بالغبار.

غبار المنازل:
ويسبب غبار المنازل والأتربة الناعمة وحبوب اللقاح بالهواء استفزازا لجهاز المناعة لدى الإنسان، فينتج أجساماً مضادة كإجراء دفاعي لدى ذوي القابلية للتحسس، وتتفاعل الأجسام المضادة مع مولداتها (المستضدات) الطبيعية المسببة للحساسية.

ويؤدي هذا التفاعل لأعراض تحسس كالربو في الجهاز التنفسي، وحكاك الجلد والتهابه والأكزيما، وتهيج العينين واحمرارهما وزيادة إفراز الدموع.

يشار إلى أن الأطفال أكثر عرضة لأعراض حساسية الجهاز التنفسي وتزيد العوامل الوراثية القابلية للإصابة.

تتخذ المستضدات صوراً متعددة كالبكتيريا والفطريات وحبوب اللقاح والغبار وذرات الدخان، وتطلق عمل خلايا أخرى، وتستثير خلايا المناعة لإنتاج أجسام مضادة لها ومركبات كيميائية تستفز الجهاز المناعي وتسبب التحسس لدى ذوي القابلية لذلك.

وسائط التحسس:
وبحسب الدكتور الموصلي، تشمل الآلية المسببة لأمراض التحسس إطلاقاً لنشاط خلايا معينة بأنسجة المرضى، وهذه بدورها تفرز ما يسمى "وسائط التحسس"، وهي كيميائيات وأنزيمات وبروتينات السيتوكاين التي تفرزها كريات الدم البيضاء وغيرها، وتلعب دوراً في حساسية الصدر والأنف، بينما يسبب مركب الهستامين أرتكاريا الجلد.

وتفرز الخلايا البدينة (نوع من أنواع الكريات البيضاء) مركبات هستامين وإنزيمات وسايتوكاين، ويزداد عدد ونشاط الخلايا حمضية الصبغة (نوع من أنواع الكريات البيضاء) لدى استثارتها مناعياً، مما يجعلها تفرز بروتينات مؤذية لخلايا بطانة الجهاز التنفسي، خاصة لدى تعرض الشعب الهوائية للحساسية الناجمة عن الغبار، وتقلص عضلاتها. كذلك، يسبب الغبار لمرضى الربو نوبات ضيق التنفس وسعالاً جافاً متواصلاً.

ويؤدي انكشاف أجزاء من الجسم للغبار لالتهاب وحساسية وحكاك الجلد الذي تزداد حدته بحسب لون البشرة، وقد يظهر طفح جلدي واحمرار وتورم، كما يفاقم الغبار آلام أمراض الجلد كالطفح المعروف بالأكزيما.

عوامي وراثية:
وبحسب خبيرة الوراثة بالقاهرة، الدكتورة نهلة الإبياري، تلعب العوامل الوراثية دوراً في التحسس، فاستنشاق الغبار بواسطة أصحاب القابلية الوراثية يؤدي لظهور حساسية الجلد وتفاقم شدة الأكزيما.

ويسبب استنشاق الغبار للبعض حساسية الأنف، ويؤدي لالتهاب أغشيته المخاطية. ويصاحبه عطاس واحتقان الأنف وصعوبة التنفس وتهيج وحكة تصل لسقف الحلق والعينين والأذنين.

علاجات وتحذيرات:
يسبب التعرض لحبوب اللقاح رشحاً شديداً أو نزيفاً بالأنف، بجانب تورم الجفنين وظهور هالات سود تحت العينين، ويحذر الأطباء مرضى العيون من التعرض للغبار مطلقاً لأنه يفاقم حالاتهم المرضية.

من ناحية أخرى، يسبب الغبار حساسية والتهابات بالأذن، حيث يشعر المريض بحكة وألم شديدين.

وتعالج أزمات الربو التنفسية باستنشاق بخاخات الكورتيزون الموسعة للشعب الهوائية عبر الفم، وبحقن الهيدروكورتيزون . بينما تفيد مضادات الهستامين في تخفيف أرتكاريا الجلد.

وتعالج حساسية الأنف والعين والأذن بالنقط أو القطرات المضادة للحساسية ومسكنات الألم وقد تحتوي على الكورتيزون أحياناً.

لكن الأطباء كالدكتور الموصلي يحذرون من الإفراط باستخدام الكورتيزون لمدة طويلة، نظراً لأعراضه الجانبية، كما يحذرون مرضى الربو من استخدام الأسبرين بأي صورة، لأنه يفاقم تفاعلات الحساسية وأعراضها، ويعرّضهم للوفاة.

وكانت دراسة أميركية نشرت في 2007 وجدت أن ذرات الغبار المختلط بالدخان تزيد مخاطر انسداد الشرايين والإصابة بأمراض القلب والجلطات الدموية.

أحسنت يا أمة الوهاب ... جزاك الله خيراً على مواضيعك المفيدة ..
جعلها الله في ميزان حسناتك أخية
... واصلي ...

جزاك الله خيرا، ونفعك بعلمه .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضا الحملاوي

أحسنت يا أمة الوهاب ... جزاك الله خيراً على مواضيعك المفيدة ..

جعلها الله في ميزان حسناتك أخية

... واصلي ...

---

جزاك الله مثله أخي رضا ... اللهم آمين .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حفيدة عمر بن الخطاب

جزاك الله خيرا، ونفعك بعلمه .

---

جزاك الله مثله أختي حفيدة عمر بن الخطاب... اللهم آمين .

3 - اكتشاف طبي
علماء بريطانيون يكتشفون مادة هلامية يمكن أن تصلح الأقراص بين الفقرات
http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif
لندن: ذكرت صحيفة ديلي تلغراف البريطانية أن علماء بريطانيين اكتشفوا مادة هلامية (جل) يمكن أن تصلح الأقراص بين الفقرات في العمود الفقري، ولاسيما أن آلام الظهر تؤثر في نحو 80 بالمئة من الناس عند مرحلة معينة في حياتهم.

وأضافت الصحيفة أنه فيالولايات المتحدة وحدها يعد ألم الظهر السبب الأكثر شيوعاً للعجزالوظيفي، حيث إنه عامل رئيسي في جعل الناس يخسرون وظائفهم.

ونقلتالصحيفة عن علماء جامعة مانشستر البريطانية قولهم إنهم اكتشفوا كيفيةاستبدال طريقة عمل القرص بين الفقرات بطريقة دائمة من خلال جزيئات مجهريةإسفنجية الشكل تتجمع مع بعضها لتصلح الأقراص المتآكلة.

وأضافتالصحيفة أن رئيس البحث الدكتور براين سوندرز وفريقه نجحوا في ربط جزيئاتالمادة الهلامية متناهية الصغر مع بعضها لتكوين مواد هلامية قابلة للحقنوشديدة التحمل ومرنة وقادرة على تحمل التغيرات الكبيرة الدائمة في الشكلبدون أن تكسر.

وأضاف سوندرز أنتدهور الأقراص بين الفقرات يؤدي إلى ألم مزمن في الظهر يكلّف البلدمليارات الدولارات سنوياً ويسبّب معاناة كبيرة للمصابين وأسرهم.

وأشارتالصحيفة إلى أن الحقنة هي نتاج عمل متواصل منذ 25 عاماً على ملياراتالجزيئات الدقيقة التي تشكل سائلاً في المحقنة وبمجرد دخولها إلى الجسمتتحول إلى جل.

هذا وتعد آلامأسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً بين الناس وتأتي في المرتبةالثانية بعد نزلات البرد.

4 - اكتشاف نوع جديد رديء من الكوليسترول
http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif
اكتشف باحثون بريطانيون نوعاً جديداً وضاراً من البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول LDL) عند الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير.

وذكر موقع هلث دي نيوز الأميركي أن باحثين بريطانيين اكتشفوا نوع الكوليسترول الضار وأطلقوا عليه اسم MGmin-LDL،وهو يتميز بلزوجته الشديدة مما يجعل إمكانية التصاقه بالشرايين أكبرلتشكيل صفائح دهنية، وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية.

وقال الباحثون إن هذا الاكتشاف قد يوفر تفسيراً لزيادة خطر الإصابة بمرض القلب عند المصابين بالسكري، ويمكن أن يساعد الباحثين في اكتشاف علاجات جديدة مضادة للكوليسترول.

يشار إلى أن الباحثين في جامعة فارويك اكتشفوا في الدراسة -التي مولتها مؤسسة القلب البريطانية- الكوليسترول الجديد من خلال اختبار يقوم على إضافة مجموعات سكرية إلى كوليسترول LDLالعادي، فتغير شكله وأصبح أكثر لزوجة وقدرة على بناء صفائح دهنية وتضييقالشرايين وتخفيض تدفق الدم، وهو ما يعتبر نوعا سيئاً جداً من الكوليسترول.

وأعرب الباحثون عن فرحتهم باكتشاف هذا النوع الجديد، لكنهم قالوا إن التحدي الجديد يكمن في إيجاد علاجات لهذا الكوليسترول الأكثر خطورة.

يشار إلى أن البروتين الدهني منخفض الكثافة LDLيطلق عليه اسم الكوليسترول المرضي أو السيئ على النقيض من HDL الذي يطلق عليه اسم الكوليسترول الجيد.

5 - جيل "ألعاب الفيديو" يعاني آلام المفاصل
http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif
نيويورك : أشارت دراسة تناولت تأثير الأجهزة الإلكترونية الحديثة على مفاصل المراهقين الذين يستخدمونها بكثرة، إلى أن الشبان المدمنين على ألعاب الفيديو يعانون من آلام قاسية في الرسغ ومفاصل الأصابع، كما سُجلت آلام مماثلة، وإن بنسب أقل، لدى الشباب الذين يستخدمون الرسائل النصية عبر الهواتف المحمولة.

وقالباحثون إن هذه النتائج سيكون من شأنها قرع ناقوس الخطر على سلامة الأطفالوالشباب، خاصة وأن الإقبال على هذه الأدوات يبدأ في فترات مبكرة من العمر.

وشملت الدراسة تأثير أجهزة مثل مشغلات الألعاب Xbox وGame boy، إلى جانب الهواتف الذكية، وطالت 257 تلميذاً في إحدى المدارس، تتراوحأعمارهم بين 9 و15 عاماً بمدينة سانت لويس الأمريكية.

وقدم الباحثون استمارات للطلاب بهدف معرفة نوعية الأجهزة التييدمنون على استخدامها من جهة، والساعات التي يمضونها أمامها، إلى جانبنوعية الآلام التي يشعرون بها.

وبحسب النتائج، فإن الذين يستخدمون ألعاب الفيديو لفترات طويلةيعانون من آلام مبرحة في الأصابع وعضلات الرسغ، وتتزايد الآلام لدى الأطفالبشكل طردي، إذ تتضاعف مقابل كل ساعة لعب إضافية.

أما بالنسبة للرسائل النصية القصيرة، فقد ارتبطت الآلامالمرافقة لها مع عدد الرسائل النصية وطبيعة لوحة المفاتيح المستخدمة، كمااتضح أن الألم الذين تشعر به الفتيات أكبر مما يشعر به الفتيان.

وقال البروفسور يوسف يازيشي، أخصائي أمراض المفاصل في جامعةنيويورك: "لقد دلت الدراسة على النتائج السلبية لألعاب الكمبيوتر والهواتفبالنسبة لمفاصل الأطفال والشباب، وهذا يرتب المزيد من المخاوف حولالتأثيرات الصحية المستقبلية للتكنولوجيا الحديثة".

ولفت يازيشي إلى ضرورة أن يقوم الأطباء في المستقبل بتوسيعدائرة الأبحاث الرامية لتحديد مخاطر ألعاب الفيديو والهواتف على صحة صغارالسن، وذلك بهدف التوصل إلى توصيات يمكن تقديمها لأولياء الأمور، بناء علىنتائج علمية.

6 - الامتناع عن التدخين يُخفِّض نسبة الإصابة بسرطان الرئة 90%
http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif
براغ : أكدت رئيسة قسم الجراحة الصدرية في مشفى بولوفكا في براغ أن الإصابة بمرض سرطان الرئة يمكن أن تنخفض بنسبة تصل إلى 90 بالمئة في حال الامتناع عن التدخين.

وأشارت إلى أن نسبة الاصابة بهذا المرض انخفضت 15 بالمئة خلال الخمسة والعشرين عاماً الماضية لدى الرجال التشيك نظرا لتراجع عدد المدخنين بينهم في حين ارتفعت لدى النساء بسبب زيادة عدد المدخنات.
وأوضحت أنه يتم سنويا تسجيل 6000 اصابة بسرطان الرئة في تشيكيا وأن 5000 من المصابين يموتون، مشيرة إلى أن ثلاثة أرباع الاصابات يتم الكشف عنها بشكل متأخر بسبب عدم إجراء الناس فحوص الوقاية المطلوبة.
ويذكر أن مكتب الاحصاء الأوروبي كشف أن شخصاً واحداً يموت في أوروبا كل دقيقتين بهذا المرض.

7 - دراسة حديثة :
زيت الزيتون... يقي من الإصابة بالجلطات الدماغية
http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif

نيويورك: كشفت دراسة علمية نشرت مؤخراً في مجلة طب الأعصاب أن وجبة غنية بزيت الزيتون قد تحمي كبار السن من الإصابة بالجلطات الدماغية، التي تعتبر ثالث أكبر مسبب للوفيات في الولايات المتحدة الأمريكية بعد أمراض القلب والسرطان.

هذهالنتائج هي خلاصة البحث والدراسة التي قام بها باحثون في جامعة بوردوالفرنسية، حيث أجرت دراسة على السجلات الطبية واستهلاك زيت الزيتون لنحو 7625 مريضاً، تضمنت أشخاصاً تزيد أعمارهم عن 65 عاماً من مدن بوردو وديجونومونبلييه الفرنسية.
ولم يرد في تواريخ المرضى هؤلاء أي شيء عن تعرضهم للجلطات الدماغية منذ بداية الدراسة.
وفي الدراسة، كان يصنف استهلاك زيت الزيتون ضمن بند "لمأستخدمه" أو "استخدمته بصورة معتدلة" ما يعني استهلاك زيت الزيتون للطبخأو كمكمل غذائي أو مع الخبز، أو "استخدمه بصورة كبيرة" ما يعني أن زيتالزيتون كان يستخدم في كل شيء تقريباً.
واتبع المشاركون في الدراسة اختبارات بعد عامين وأربعة أعوام وستة أعوام، وسجلت 148 حالة إصابة بالجلطات بعد أكثر من خمس سنوات.
وكانت نسبةالإصابة بين من يستخدم زيت الزيتون أقل بحوالي 41 في المائة عن أولئك الذين لميستخدموه.
فوائد متعددة:
وكانت دراسات سابقة عديدة قد أشارت إلى الفوائد الصحية للمطبخالمتوسطي، أي الدول الواقعة على سواحل البحر المتوسط، حيث يعتبر زيتالزيتون مكوناً أساسياً في الوجبات، وأظهرت تلك الدراسات أن له آثاراًإيجابية على أمراض الأوعية الدموية والجلطات.
مع العلم أن دراسات عديدة ربطت فوائد زيت الزيتون بتدنيالإصابة بأمراض أخرى مثل الزهايمر والسكري وباركنسون والسرطان وأمراضالقلب وغيرها، إلا أن هذه الدراسة لم تتناول سوى الجلطات الدماغية.
عادة ما تحدث الجلطة عندما يتعرض شريان في الدماغللانسداد لسبب أو آخر، وغالباً ما يسد بترسبات دهنية، وعندها يقل تدفق الدمإلى الدماغ فينقص الأكسجين، فيبدأ الدماغ بالاحتضار، وفي النهاية الموت.
وتزداد نسبة الإصابة بالجلطة مع التقدم في السن، حيث ترتفع نسبةالإصابة بها إلى الضعف بعد سن الخامسة والخمسين، بحسب جمعية أطباء القلبالأمريكية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزآك الله خير

إحـــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــذر

http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif


هل تعرف ما هذه القطعة !!!

جهاز تخزين جديد يوضع بين كيبل لوحة المفاتيح وبين جهاز الكومبيوتر



لحفظ جميع الكلمات التي كتبت عن طريق اللوحة، يكثر استخدامه في مقاهي الانترنت، المعارض، الفنادق، وفي المطارات.



جميع الذين يستخدمون الانترنت للوصول إلى حساباتهم البنكية أو أي موقع مهم آخر

قد يحتوي على معلومات شخصية. بعد أن تدخل أي معلومات شخصية يصبح من السهل على الجهاز

أن يفتح أي حساب خاص بك من بريد اليكتروني أو حساب بنكي أو شي مشابه لأنه تم تخزينها في الوصلة السوداء.

لهذا السبب يفضل التأكد من الجهاز قبل استخدامه من عدم وجود أي وصلات غريبة أو مثيرة للشكوك في الأجهزة الموجودة في الأماكن العامة

تذكر أن تتأكد من الكومبيوتر في الأماكن العامة قبل استخدامه


http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif

http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif

Please send it to all who you know to educate them against this fraud..

من فضلك ، ارسلها لجميع من تعرفهم


لتحذيرهم من عمليةالخداع هذه

1.‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​� �​‏​‏​‏​‏​اليو م الصبح عرضوا على قناة الجزيرة حلقة عن علاج المرض السرطان الله يعافينا ويعافيكم في الصين وانهم عالجوا حالات مستعصية وشفوا
وهذا العنوان
‏​مستشفى متخصص لعلاج الأورام بمختلف انواعها خاصةالسرطان
المستشفى في الصيناسمه مستشفى (فودا) www.fudahospital.com في مدينة قوانجو guagzhou
جنوب الصين

والخطوط القطرية تنظم رحلات شبه يومية لها وكذلك الإماراتية والإتحاد
وسووا اكثر من 5000 عمليه وكلها نجحت بإذن الله عن طريق تجميد الورم ثم إزالته بدون استخدام كيماويات.
تقدرون تجيبون معلومات اكثر عنه من النت.
لطفا وليس أمرا انشر لعل الله يجعلك سبب لشفاء مريض


Formally known as Fuda Cancer Hospital-Guangzhou (FCHG), Fuda is located in southern China in the city of Guangzhou. Fuda is best known among the late-stage cancer patients who no longer have treatment options with chemotherapy, radiation, and surgery. Instead, Fuda offers newer and sometimes experimental therapies. Fuda is most known for their case number of cryosurgeries (over 5,000) and use of brachytherapy beyond prostate cancers.
Sent from my iPhone

--

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
جزيتي خيرا أختنا في الله أمة الوهاب شميسه رائعه في طرحك وموضوعاتك وما تجلبين من معلومات وفقك الله وزادك الله علما وثوابا ورفع قدرك أختنا إبنة الجزائر الحبيبه .

مشكلات صحية ترتبط بطقطقة الرقبة والأصابع

إذا شعر المرء بألم في الرقبة فإن عليه التفكير مرتين قبل أن يقوم بطقطقتها، لأن العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي، كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي، تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ويمكن أن يكون الخطر بشكل عام ضئيلا جدا، ولكن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة أمر حقيقي، وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث، الذي يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو .
يقول سميث " يعتقد بعض أطباء الأعصاب ان احتمال تسبّب أخصائيي العلاج الطبيعي بالجلطات الدماغية ضئيل جدا، وأنا لا اعتقد أن الأمر بهذه الضآلة التي لا تستوجب الحاجة لإخبار المريض، ان العواقب التي تنجم عن الجلطة الدماغية قد تكون وخيمة، لذا ينبغي على الناس أن يكونوا مدركين لحقيقة أن ثني الحبل الشوكي يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية، وإن على أي شخص يقوم بمثل هذا الإجراء أن يخبر مرضاه بذلك الخطر".
إن أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية قبل سن الـ 45 ما يسمى تمزق أحد شريانيّ الرقبة اللذين يرتبطان بالدماغ، فإذا تمزق أحد هذين الشريانين، يتعرض الغشاء المبطن لهما إلى نزيف يؤدي بدوره إلى جلطة دموية تستطيع الدخول بسهولة إلى الدماغ محدثة جلطة مميتة.
وفي دراسات سابقة أجريت في كندا، جرت مقارنة بين السجلات الخاصة بالجلطات الدماغية والسجلات الطبية الأخرى، وتبين من هذه المقارنة أن الجلطات بين الشباب كانت على صلة وثيقة بزيارات قاموا بها إلى عيادات الطب الطبيعي ، وبدوره يتطلع سميث إلى مزيد من الدلائل حول العلاقة بين الحالين .
وقد بحث فريق علمي في حالات عدد من المرضى تحت الستين من العمر في الفترة بين عامي 1995 – 2000 وقام الفريق بزيارة مركزين طبيين كبيرين للاطلاع على حالات تمزق في الرقبة لدى بعض المرضى، مما أدى إلى جلطات دماغية أو حالات أخرى تشبه الجلطة الدماغية وتسمى نوبات من (فقر الدم الموضعي المؤقت).
ووجد الباحثون في المركزين 151 من هؤلاء المرضى كان 51 منهم مستبعدين للاشتراك في الدراسة، حيث تمت المقارنة بينهم وبين 100 آخرين في نفس العمر، كانت أسباب الجلطة الدماغية لديهم غير ناجمة عن تمزق شرياني، وتم توجيه عدد من الأسئلة إلى المشتركين في الدراسة، بما في ذلك ما إذا شعروا بألم في الرأس أو الرقبة قبل 30 يوما من الإصابة، وما إذا خضعوا لعلاج طبيعي في الرقبة خلال الفترة.
قال سبعة مرضى من بين ال51 مريضا إنهم يتذكرون طقطقة رقابهم قبل
إصابتهم بالجلطة الدماغية .أما المجموعة الأخرى فقال 3 بالمائة منها فقط
إنهم راجعوا أخصائيين للعلاج الطبيعي في الشهر الذي سبق إصابتهم.
وتعليقا على ذلك يقول سميث "إن أي شخص يشعر بأعراض الجلطة الدماغية، عليه تخطي عيادات العلاج الطبيعي ومراجعة المستشفى فورا".
ومن أعراض الجلطة الدماغية:
-أن يصبح أحد جانبي الجسم ضعيفا، مصابا بالخدر أو التنميل أو مشلولا.
-الإصابة بفقد البصر وازدواجية أو ضبابية الرؤية.
- صعوبة في الكلام أو فهم الأشياء.
- فقدان التوازن أو الدوار.
- ألم شديد ومفاجئ في الرأس.
إن طقطقة الرقبة أسلوب يتبعه أخصائيو العلاج الطبيعي وهو أمر يقلق أطباء الأعصاب ويهمهم. وغالبا ما يقوم الممارس بليّ الرقبة بسرعة عالية وهم متدربون على ذلك وعلى دراية تامة بتشريح الرقبة.
ويقول سميث إن آخرين من الممارسين قد لا يكونون على إدراك تام بالأخطار المحدقة بهذا الأسلوب من العلاج . ويشير إلى أن كثيرين من أخصائيي العلاج الطبيعي تحولوا الآن إلى أساليب أقل قوة لطقطقة الرقبة.
أما عن فرقعة الأصابع فقد أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار فرقعة الأصابع على الصحة، فقد أوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع، وأن الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط في كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل.
وعلى المدى الطويل تتسبب فرقعة الأصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الأصابع، وهذا طبعا في حالة الإكثار من الفرقعة أو إدمان فرقعة الأصابع.

أخي صاحب السنة .
اختي شرين عابدين .
جزاكما الله خيرا على الإضافات القيمة .

دراسة توصي مرضى السكري بأكل المكسرات
http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif

نيويورك: أظهرت دراسة أن أكل حفنتين أو أكثر من المكسرات
(كالجوز مثلاً) قد يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر والكولسترول في الدم.

وكتب باحثون في دورية "رعاية مرضى السكري" أنه عندما استبدل مرضىالنوع الثاني من السكري جزءاً من النشويات في طعامهم المعتاد وأخذوا كوباً منالمكسرات يومياً عوضاً عن ذلك، تراجعت مستويات السكر والكولسترول في الدم بشكل طفيف.

وعلى النقيض لم يظهر هذا التحسن بين من استبدلوا اطعمتهم النشوية اليومية المعتادة وأخذوا فطيرة مصنوعة من دقيق القمح الكامل عوضاً عن ذلك.

وقال سيريل كيندال من جامعة تورونتو بكندا وهو احد الباحثينالمشاركين في الدراسة انه بينما لا تعني النتائج ان المكسرات مفتاح للسيطرةعلى مرض السكري فإنها قد تكون جزءاً من نظام غذائي صحي.

وقال ان المكسرات بها الكثير من الدهون لكننا ادركنا الآن ان هذهالدهون صحية، في اشارة الى الدهون غير المشبعة المرتبطة بتقليل خطر الاصابةبأمراض القلب وفوائد صحية اخرى.

وأجريت الدراسة على 117 مريضاً بالسكري قسموا الى ثلاث مجموعات بشكلعشوائي، وبعد ثلاثة أشهر وجد الباحثون ان متوسط خضاب الدم الغلوكوزي (وهو مقياسللتحكم في مستوى السكر في الدم على المدى الطويل) تراجع بنسبة 0.2 بالمئةبين افراد المجموعة التي تناولت المكسرات عوضاً عن الاطعمة النشوية المعتادة.

عالم أحياء يدرس استخدام السمك في علاج عيون الانسان

http://www.mazikao.net/vb/imgcache/86383.png

رصد عالم أحياء ألماني قيمة جائزة اكاديمية فاز بها في وقت سابق لأغراض استكشاف أسرار عيون السمك على أمل التمكن يوما من الإفادة من قدرة خلاياها على تجديد نفسها، في علاج مشكلات العين البشرية.
تشبه عيون الأسماك العيون البشرية إلى حد كبير، مع فارق واحد جوهري، ذلك أن عيون الأسماك تبقى في طور النمو طوال حياة السمكة، بينما يولد البشر بأعين مكتملة.
ويراقب يواخيم فيتبروت نحو خمسين ألف سمكة فيما يزيد على 3500 حوض أسماك في جامعة هايدلبيرج جنوب غربي ألمانيا. ويمتد اهتمام العالم الألماني ليشمل عيون الفقاريات بوجه عام، رغم أنه متخصص في الأسماك، ويأمل أن يؤدي بحثه في طريقة تكون عيون السمك إلى مساعدة العين البشرية في توليد خلايا الأجزاء التي تعرضت للتلف.
يقول فيتبروت الذي أحب الأسماك منذ صغره: «الاسماك نموذجية حيث يمكن الاحتفاظ بأعداد هائلة منها، كما أن طريقة تكون أعينها تشبه إلى حد كبير طريقة تكون العين البشرية».
العين البشرية أيضا تحوي نوعا من الخلايا لديه القدرة على إعادة تجديد نفسه. «إننا الآن نختبر هذه القدرة على إصلاح التلف في أعين الأسماك، ومن المحتمل أن يستفيد طب العيون منها على المدى البعيد، في حالات تلف الشبكية على سبيل المثال».
لقد طور فيتبروت ورفاقه في الجامعة الألمانية الراقية، مجهرا خاصا يستطيعون بواسطته مراقبة التطور الجنيني في السمكة منذ كانت خلية واحدة وحتى اكتمال نموها كسمكة, بعدها يقوم الباحثون- الذين يعملون بالتعاون مع مختبر علم الاحياء الجزيئي الأوروبي-باستخدام تكنولوجيا الحاسبات الآلية لإسراع وتيرة عملية التطور وتتبعها.
وفي البداية تبدو السمكة كرة تهيم الخلايا بداخلها على وجهها دون هدف أو توجه، فجأة وبدون مقدمات تتحرك مجموعة معينة من الخلايا نحو القلب، كما لو كانت قد تلقت أمرا سريا، ينشأ العمود الفقري ببطء، بينما تتحرك خلايا أخرى أعلى وأسفل لتشكل الرأس أوالذيل.
وتمكن فيتبروت من خلال بحث أجراه عن سمكة ميداكا وهي فصيلة يابانية، من تحديد الجينات الرئيسية المسؤولة عن تكون العين، واكتشف أن الخلايا في الجنين تتم برمجتها في مرحلة مبكرة على تخليق عضو البصر وتحريكه للموقع المخصص له.
يعتمد البحث على أموال الجائزة التي تلقاها فيتبروت من مؤسسة هايدلبيرج البحثية وقيمتها ربع مليون يورو، لتمويل أبحاث مساعد يستعد لنيل درجة أستاذ مساعد، في تخصص الخلايا الجذعية.
يقول فيتبروك بلهجة الواثق من أن نتائج الدراسة ستفيد الجامعة وجهات أخرى على نطاق أوسع : «هذا الباحث يركز اهتمامه بكثافة أكبر على تطور القرنية».

التعرض للشمس قليله نافع وكثيره مضر



دعت مجموعة من النواب في بريطانيا المواطنين إلى التعرّض للشمس لمدة عشرين دقيقة يومياً لحماية عظامهم، وذلك في ظل تزايد المخاوف من أن ارتفاع عدد المسنين الذين يصابون بكسور في العظام يعود إلى النقص في فيتامين د. وذكرت صحيفة "ديلي مايل" البريطانية ان تقريراً وضعه نواب بريطانيون أوصى بأن يقضي الجميع عشر دقائق يومياً في الشمس من دون حماية مرة إلى مرتين يومياً في أواخر الربيع أو الصيف.
وتأتي هذه التوصية في ظل تحذيرات حملات صحية عامة من التعرض للشمس في منتصف النهار في الصيف ووضع مراهم واقية من الشمس.
غير ان مجموعة نواب بريطانيين حذروا من أنه إذا تفادى الناس كلياً التعرض لأشعة الشمس فإنهم لن يحصلوا على ما يكفي من الفيتامين د.
وذكر التقرير ان المسنين في دور الرعاية أو المستشفيات هم بالأخص المعرضون لخطر نقص هذا الفيتامين لأنهم لا يتحركون ولا يخرجون كثيراً، لذلك فمن الضروري أن يوصي أطباؤهم والمشرفون على أوضاعهم بإعطائهم فيتامين د لحماية عظامهم.
يشار إلى أن بريطانيا لديها أعلى نسبة كسور في الأوراك بين دول الاتحاد الأوروبي " 75 ألف حالة سنويًا"، علماً ان هذا النوع من الكسور يسرّع وفاة المسن، ويعود ذلك بشكل خاص إلى ضعف العظام وترققها بسبب نقص في الفيتامين د بشكل أساسي.
وإذ أشار التقرير إلى أن الكسور الناتجة عن ضعف العظام وترققها هي "مصدر قلق صحي رئيسي" في بريطانيا، نصح الناس بقضاء عشر إلى عشرين دقيقة في الشمس بين شهري مايو-أيار وسبتمبر-أيلول من دون وقاية والتأكد من أن أقدامهم وأيديهم معرضة بالكامل للشمس
وإضافة إلى ذلك يوصي التقرير الأفراد بممارسة الرياضة لمدة عشرين دقيقة على الأقل يومياً ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً، وتناول أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د وتفادي التدخين وتناول الكحول باعتدال.

فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة



البعض يستخدمها كتسلية أو نوع من التدليك لليد

http://majles.alukah.net/imgcache/broken.gif

خشونة الاصابع

تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى الغضاريف. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات. بالإضافة الى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات. وحركة أي مفصل تختلف من مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل عظام الحوض. من جهة أخرى توجد ماصل تمتاز ب حرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع. ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد.

خشونة المفاصل



تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقة الغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي الى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل.



فرقعة المفاصل



تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركة الشديدة تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل. بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة.



الإرشادات الطبية



من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليد والمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع في الاعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد "Gentle Stretching" مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة

__,_._,___





--

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ ,رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِي نَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ

The Cold Water & Fruit

الفاكهة والماء البارد معلومات خطيرة

الموضوعبقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطان

والدكتور : ستيفن ماك

Eating fruit

أكــل الفاكـهــة

We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping it into our mouths. It's not as easy as you think. It's important to know how and when to eat.

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه.

What is the correct way of eating fruits?

ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟

It means not eating fruits after your meals! *Fruits should be eaten on an empty stomach.

أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.

If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities.

إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة.

Fruit is the most important food.

الفاكهة هي أهم غذاء

Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so.
In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil....
So please eat your fruits on an empty stomach or before your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats up, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat!

لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!

لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !

Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyesall these will NOT happen if you take fruits on an empty stomach.

الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائرالسوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .

There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight.

ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't even drink juice that has been heated up. Don't eat ****ed fruits because you don't get the nutrients at all. You only get to taste. ****ing destroys all the vitamins.

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.

But eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it.

والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.

You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised when your friends tell you how radiant you look!

عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !

KIWITiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.

الكيوي

الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال.

APPLEAn apple a day keeps the doctor away?Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke

التفاح

تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟

على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.

STRAWBERRYProtective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.

الفراولة

تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية.

ORANGESweetest medicine. Taking 2-4 oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer.

البرتقال

أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

WATERMELONCoolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. They are also a key source of lycopene — the cancer fighting oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.

البطيخ

أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.

GUAVA & PAPAYATop awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content.. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this is good for your eyes.

الجوافة والبابايا

تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.

Drinking Cold water after a meal = Cancer!

شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!

Can u believe this?? For those who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

هل يمكنك تصديق هذا؟

بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.

A serious note about heart attacks(THIS IS NOT A JOKE) !

ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية

(هذه ليست مزحة) !

Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw line. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms.. Sixty percent of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know the better chance we could survive.

على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

A cardiologist saysif everyone who gets this mail sends it to 10 people,you can be sure that well save at least one life.

يقول أحد أطباء القلب

لو أن كل من يحصل على هذا البريد يرسله إلى 10 شخصا ،

فأننا سوف ننقذ حياة شخص واحد على الأقل.

من بريدي

جامعة سعودية تحصل على براءة اختراع لحقنة أسنان بدون ألم

http://majles.alukah.net/imgcache/2011/11/252.jpg

الرياض / وصل عضوا هيئة تدريس في كليّة طب الأسنان بجامعة الملك سعود بالرياض إلى تطوير محقنة تخدير، والحصول على براءة اختراع لها بعد سلسلة أبحاث استمرت عامين. وذكرت مجلة “سيدتي”، المتخصصة في شؤون المرأة والأسرة، التى أجرت لقاء مع الطبيبين،محي الدين رضا دمشقية ومحمد إبراهيم العبيداء،أن محقنات التخدير لم يطرأ عليها أي تطوير منذ أكثر من 100 عام. وأوضحت المجلة أن تلك المحقنات تخيف عدد كبير من المرضى وخصوصا الأطفال مما يدفع بعضهم للإحجام عن علاج الأسنان في وقت مبكر. ويقول الطبيبان إن زملائهما من أطباء الأسنان “يحاولون إخفاء المحقنة عن مرضاهم بأساليب مختلفة (…) منها الإمساك بالمحقنة خلف الطفل أو الطلب من الممرض إغلاق عيني المريض”. ويوضح مبتكرا المحقنة الجديدة أنها تتألّف من جسم خارجي وآخر داخلي ورأس أملس، وهذا الأخير يحمل معجون الأسنان المخدّر الذي يقوم طبيب الأسنان بنقله إلى فم المريض. ويحمل هذا المعجون ألواناً ومذاقات مختلفة (الفراولة والموز والكرز…)، ما يشجّع الطفل على قبول التخدير والخضوع إلى العلاجات بيسر وبدون ألم. ويشرح الطبيبان إيجابيات المحقنة الجديدة، مؤكدين أنها تجعل الأطفال وهؤلاء الذين يرهبون الإبر التقليدية يقبلون على علاج الأسنان. ويقول الطبيبان إن تطبيق الضغط اللطيف بواسطة رأس المحقنة في منطقة دخول الإبرة قبل وأثناء الحقن سيخفّف إلى حدّ كبير من إحساس المريض بالألم، فضلاً عن حمايته والطبيب من أخطار انتقال عدوى الأمراض المعدية، وذلك لأنّ الإبرة الجديدة تحتجب داخل جسم المحقنة.