ما هي كمية الحليب للطفل الرضيع ومدة الرضاعة
ما هي كمية الحليب للطفل الرضيع ومدة الرضاعة
د. ملاك النمراوي
الرضاعة الطبيعية: هي عملية تغذية المولود بالحليب الذي تنتجه الأم عن طريق المص، وهي عملية فطرية مشتركة بين الإنسان وباقي الثدييات وتستمر هذه العملية منذ الولادة وحتى الفطام.
فوائد الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:
تحمي الرضاعة الطبيعية الأطفال من مشكلات صحية مثل: مرض الربو (مرض التهابي مزمن يصيب المجاري الهوائية)، الأكزيما التأبتية (التهاب جلدي ينتج عنه حكة واحمرار على سطح الجلد وقد تخرج أحياناً سوائل من المنطقة الملتهبة)، الحساسية من بروتينات حليب الأبقار وحساسية الأنف.
تخفيض نسبة الإصابة بالسرطان عند الأطفال والبالغين الذين استفادوا من الرضاعة الطبيعية.
ضمان نمو جيد للفك وتفادي النمو غير الطبيعي للأسنان.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم المرضعة:
استمرارية إفراز هرمونات الحمل
رفع نسبة الاوكسيتونين هرمون يعمل على تقلص عضلات جدار الرحم ويقوم بتنشيط الخلايا التي تفرز الحليب عند المرأة).
البرولاكتين (هرمون الحليب) الذي يعمل على إدرار الحليب وله تأثير منوم على الأم والرضيع.
تأخرعودة العادة الشهرية للأم (التي تعود عادةً بعد 3 أشهر من الولادة في حال عدم الإرضاع).
تساعد الأم على استعادة وزن ما قبل الحمل وذلك باستهلاك مخزون الغذاء لديها.
كيف تعرفين أن طفلك جائع؟
هنالك بعض الإشارات التي تعرفين من خلالها أن طفلك يحتاج وجبته الآن:
عندما يحرك الطفل رأسه من جانب إلى آخر ويفتح فمه
أن يخرج الرضيع لسانه
أن يقوم بمص يده، إصبعه أو قبضته كاملة
أن يدفع بنفسه نحو صدرك
على الرغم من الاعتقاد السائد، فإن البكاء هو علامة متأخرة على الجوع. يجب أن يحصل الطفل على غذائه قبل أن يبدأ بالبكاء، لأنه عندها سيشعر بالضيق وسيصبح من الصعب تهدئته.
من المهم أيضًا إدراك أن بكاء الطفل ليس بالضرورة بسبب الجوع. في بعض الأحيان يحتاج الطفل إلى الاهتمام فقط، ويكون بكاءه بسبب الملل أو شعوره بالبرد أو الحر.
إذا كان طفلك يبكي بعد ساعة فقط من التغذية الجيدة، فقد يكون هناك شيء آخر يسبب له الضيق.
ما هي كمية الحليب التي يحتاجها الطفل الرضيع؟
قد تختلف الكمية من طفل إلى آخر؛ لذلك فإن كمية الحليب التي يحتاجها طفلك في الأيام القليلة الأولى من الصعب أن تحدد، لكنك ستلاحظين الزيادة الطردية في كمية الحليب مع مرور الأيام.
الرضاعة الصناعية من السهل جدًا تقدير كميتها، إلا أن الرضاعة الطبيعية لا يمكن تقدير كميتها بهذه السهولة.
في الجدول التالي نسب تقريبية لجرعات الحليب للرضع:
| عمر طفلك |
كمية الحليب لكل وجبة
|
اليوم الأول
0-24 ساعة |
7 مل (تقدر بملعقة طعام كبيرة) |
اليوم الثاني
24-48 ساعة |
14 مل (تقدر بثلاث ملاعق كبيرة) |
اليوم الثالث
48-72ساعة |
38 مل (1.3 أونص سائل) |
اليوم الرابع
72-96ساعة |
58 مل (2 أونص سائل) |
اليوم السابع
144-168ساعة |
65 مل(2.2 اونص سائل) |
بعض المؤشرات على أن طفلك يتغذى بشكل جيد:
تلين الثدي أثناء الرضاعة
سماع صوت بلع الطفل بهدوء
أن يطلب الطفل الرضاعة من تلقاء نفسه
أن يبدو عليه الهدوء بعد الوجبة
تحول لون وشكل البراز(براز ما بعد الولادة) من اللون الغامق واللزج إلى لون مصفر وناعم
أن يبلل الطفل الحفاظ الخاص به كل عدة ساعات
لا يحتاج الأطفال الرضع إلى كميات كبيرة من الحليب في كل وجبة، فقد يأخذ الأطفال الذين يتغذون عن طريق الرضاعة الصناعية كميات أكبر بكثير من الأطفال الرضع، لكن لا يستطيع الأطفال الذين يتغذون بالرضاعة الصناعية السيطرة على تناول حليبهم بالطريقة التي يمكن أن يرضع الطفل بها خلال الرضاعة الطبيعية، لذلك يتقيؤون من وجباتهم إذا كانت الكمية أكثر من اللازم لمعدتهم الصغيرة.
ما هي المدة اللازمة للرضاعة الطبيعية؟
تنصح منظمة الصحة العالمية ب 6 أشهر كحد أدنى لمدة الإرضاع، وقد تختلف مدة الإرضاع وذلك باختلاف المناطق والثقافات؛ فهناك من يوقف الرضاعة مده بسيطة بعد الولادة، ومنهم من يستمر في الاٍرضاع حتى 24 شهرًا.
من أسباب اٍيقاف الرضاعة مبكرًا، قلة اٍدرار الحليب من الأم، وبالتالي عدم اٍشباع الطفل والخوف من ترهل الأثداء بسبب عملية الأرضاع.
الرضاعة الصناعية
الرضاعة الصناعية أو الزجاجة هي البديل عن الرضاعة الطبيعية وهي صالحة تمامًا لتغذية الطفل إذا كان هناك ما يمنع الأم من إرضاع طفلها كل أو بعض الوقت
عدد رضعات الطفل من الحليب الصناعي:
في الأسابيع القليلة الأولى، قومي بإعطاء طفلك من 60 إلى 90 ملليلتر لطفلك حديث الولادة وتزيد هذه الكميه من الحليب للطفل مع زيادة عمره.
فيما يلي نظرة عامة على مقدار ما قد يتناوله طفلك في مراحل مختلفة:
الأطفال حديثي الولادة:
متوسط مقدار الوجبة كل 2-3 ساعات (45- 90) ملليليتر
تزيد هذه الوجبه مع نمو طفلك، حيث يصبح قادر على تناول المزيد من التغذية.
الأطفال في عمر شهرين:
متوسط مقدار الوجبة كل 3- 4 ساعات (120-150) ملليليتر
في عمر أربعة أشهر:
متوسط مقدار الوجبة (120- 180) ملليليتر
في عمر ستة أشهر:
متوسط مقدار الوجبة (180-230) ملليليتر كل 4-5 ساعات
قد تزيد أو تقل الكمية، هذا يعتمد على إدخال أصناف طعام جديدة على نظامه الغذائي.
