إعرف الصداع لتتقي شره
د. احمد ابراهيم عويص
اعرف اسباب الصداع لتتقي شره
أنواع الصداع
1- الصداع الأولي ؛ ويضم:
الصداع التوتري
الصداع النصفي
الصداع العنقودي
اسباب الصداع التوتري
اعراض الصداع التوتري
كيف يمكن تشخيص الصداع التوتري
علاج الصداع التوتري
ما هو الصداع النصفي " الشقيقة" ؟
اعراض الصداع النصفي
اسباب الصداع النصفي
كيف يتم علاج الصداع النصفي
2- الصداع الثانوي ؛
اسباب الصداع الثانوي
ما هي الاختبارات المستخدمة للكشف عن سبب الصداع الثانوي ؟
كيف يتم علاج الصداع الثانوي ؟
3- الصداع العصبي ؛
* ما هي حالات الصداع التي توجب التواصل مع الطبيب ؟؟؟
قالوا قديما :"إعرف عدوك لتتقي شره" ، وهي نصيحة غالية ، وهذا ببساطة يعني أن نفهم الصداع ، نشخصه ، ثم نواجهه و نهزمه ، بهذه الطريقة تماماً علينا ان نتعامل مع عدونا الصداع !
إن الألم الذي ينشأ في منطقة فوق الرقبة في منطقة الرأس هو الصداع ، و يعد الرأس أكثر جزء في الجسم عرضه للألم .
في عام 2005 أصدرت جمعية الصداع الدولية أحدث نظام لتصنيف الصداع ، لمساعدة العاملين في مجال الرعاية الصحية في التعامل مع الصداع بشكل دقيق ، فتم تصنيفه إلى ما يلي :
أنواع الصداع
1- الصداع الأولي ؛ ويضم:
الصداع التوتري
وهو أكثر شيوعاً بين النساء من الرجال و وفقاً لمنظمة الصحة العالمية فإن 1 من بين 20 شخص في العالم المتقدم يعانون من صداع التوتر اليومي .
الصداع النصفي
وهو أقل شيوعاً و يصيب الأطفال كما يصيب الكبار و تعاني منه النساء أكثر من الرجال .
الصداع العنقودي
وهو نادر جداً و يوصف بأنه أشد ألم يمكن أن يشعر به الانسان .
إن الصداع الأولي يمكن أن يؤثر على نوعية الحياة لدى بعض الناس لكنه غير مهدد للحياة و في بعض الأحيان يمكن السيطرة عليه بحبة مسكن و في حالات أخرى يصعب السيطرة على هذه الآلام .
اسباب الصداع التوتري
رغم أن هذا النوع من الصداع هو الأكثر شيوعاً إلا أن سببه مازال غير واضح تماماً ، لكن أقرب تفسير لسببه هو أن التوتر و الضغط النفسي و الجسدي يسبب انقباضات و تشنّجات في العضلات المحيطة بالجمجمة .
اعراض الصداع التوتري
في حالة صداع التوتر يبدأ الألم من الجهة الخلفية للرأس من فوق الرقبة فينتشر بشكل حزام يضغط حول الرأس و يكون الألم شديداً في منطقة الصدغين و ما فوق الحاجبين و يؤثر هذا الألم على كلا الجانبين من الرأس لكن الألم هنا لا يسبب غثيان ولا تقيؤ أو حساسية من الضوء و يمكن للشخص أن يتحمله و يكمل عمله .
كيف يمكن تشخيص الصداع التوتري
المصاب بصداع التوتر يمكنه بسهولة تحديد هذه الأعراض لديه لكنه يصعب عليه استثناء مشاكل أخرى ، لذلك تبقى هذه مهمة الطبيب في تشخيص المرض ، وحده الطبيب يمكن أخذ على عاتقه كيفية التعامل مع المشكلة.
علاج الصداع التوتري
يمكن استخدام بعض مسكنات الالام مثل aspirin, ibuprofen , acetaminophen
رغم أنها مسكنات آمنة إلا أنها لا تخلو من الأعراض الجانبية لذلك يفضل تناولها بوصف من الطبيب .
في حال أن هذه المسكنات لم تجدي نفعاً يمكن استخدام طرق التدليك و الاسترخاء لإزالة التوتر ، حتى أنه يمكن اللجوء لمسكنات ذات تأثير قوي توصف من الطبيب .
اقرأ أيضاً: "الصداع التوتري أكثر شيوعا عند النساء"
ما هو الصداع النصفي " الشقيقة" ؟
هو ألم يخفق في جهة واحدة من الرأس و يمتاز بشدته و يصاحبه الشعور بالغثيان و القيء و الحساسية للضوء .
قد يهمك أيضاً: "الصداع النصفي و تداعياته المرضية"
اعراض الصداع النصفي
الصورة الكلاسيكية للصداع النصفي تظهر بـ ألم من جهة واحدة من الرأس مع شعور بالغثيان و القيء و الحساسية للضوء ، 20% من المصابين بالصداع النصفي تظهر لديهم الهالة وهي رؤية خطوط متموجة و تشويش في البصر قبل الألم بساعة أو أقل .
اسباب الصداع النصفي
الاضاءة الساطعة
الاصوات العالية
التوتر و القلق
قلة النوم
قلة الاكل
تغير هرموني
كيف يتم علاج الصداع النصفي
في علاج الصداع النصفي يمكن استخدام الادوية و يمكن للعلاج الطبيعي (العلاج بالتدليك يريح الأعصاب ويزيل التوتر) ان يكون له تأثير ايجابي مثل:
استخدام الكمادات الباردة ،
النوم الكافي ،
الاقلاع عن التدخين
البقاء في هواء نقي ،
شم الروائح المريحة ،
تجنب ما يستفز الصداع مثل الصوت العالي ، الضوء العالي و الاجهاد .
أما بالنسبة للأدوية و التي يجب استخدامها بحذر و بإشراف طبي مثل :
مضادات الالتهاب اللاستيرويدية
مسكنات الآلام
بعض العقاقير المخدرة بعد استشارة الطبيب .
الصداع العنقودي سوف نتجاوزه نظراً لندرة مصادفته ثم إن المصابين به دائما على الأغلب بين أيدي المختصين نظراً لشدة الألم الذي يسببه .
اقر أيضاً: "الشقيقة في الشتاء والوقاية منها"
"الصداع النصفي و تداعياته المرضية"
2- الصداع الثانوي ؛
هو ذاك الالم الذي ينشأ بسبب مشكلة في هيكل و أجزاء الرأس و الرقبة مثل مشاكل الأسنان (العلاقة بين الصداع و الأسنان)و الجيوب الأنفية و العيون و التهاب الدماغ أو السحايا و نزيف الدماغ أو الاورام .
ان الصداع عرض من الاعراض التي ترافق كثير من الامراض و في الوقت الذي نحاول فيه السيطرة على هذا الصداع الثانوي يجب اجراء الاختبارات التشخيصية و تحديد المشكلة الاساسية التي تسببت بالصداع الثانوي و التي قد تكون مهددة للحياة .
اقرأ أيضاً: صداع ارتفاع الضغط داخل الجمجمة، يسوء صباحاً ويخف ليلاً!
و هنا تسرد جمعية الصداع الدولية ثمان مجموعات من مسببات الصداع الثانوي :-
اسباب الصداع الثانوي
صدمات و ضربات الرأس و الرقبة .
مشاكل الأوعية الدموية في الرأس و الرقبة .
مشاكل الدماغ غير المتعلقة بالأوعية الدموية مثل الأورام و ارتفاع الضغط داخل الجمجمة و القناة الشوكية .
أدوية و عقاقير " بما في ذلك الانسحاب من العقاقير ".
الالتهابات.
تغيرات في بيئة الجسم مثل ارتفاع ضغط الدم ، الجفاف ، قصور الغدة الدرقية ، غسيل الكلى .
مشاكل العينين و الاذنين و الانف و الحنجرة و الاسنان و الجيوب الانفية و الرقبة.
اضطرابات نفسية .
ما هي الاختبارات المستخدمة للكشف عن سبب الصداع الثانوي ؟
الاختبارات و الفحوصات التي يمكن استخدامها غالبا هي اختبارات الدم و التصوير المقطعي المحوسب CT و التصوير بالرنين المغناطيسي MRI و تحليل سائل القناة الشوكية .
كيف يتم علاج الصداع الثانوي ؟
يتم السيطرة على ألم الراس و في نفس الوقت يتم تشخيص و تحديد المشكلة الرئيسية و علاجها و بذلك نتخلص من الصداع .
3- الصداع العصبي ؛
و يسببه التهاب احدى أعصاب الجمجمة التي تغذي وظائف الجسم .
* ما هي حالات الصداع التي توجب التواصل مع الطبيب ؟؟؟
1- عندما تشعر أن هذا الصداع لم تشعر به في حياتك و مختلف عن الصداع المعروف لك .
2- عندما يبدأ الصداع فجأة جراء جهد مبذول أو سعال أو إنحناءة ..
3- عندما يسبب الصداع الشعور بالغثيان والقيء و حساسية للضوء .
4- عندما يصاحبها تشنجات او حرارة او تغيرات في الرؤية و الكلام و السلوك
5- عندما تصبح الجرعة العلاجية الموصي بها الطبيب غير كافية .
