الحبحبوه

• الحبحبوه فيه تركيزات عالية من المعادن زي الحديد (العنصر الأساسي في إنتاج كريات الدم الحمراء) إلي تنقل الدم المؤكسد لجميع أنحاء الجسم بالتالي تمنع فقر الدم و تزيد الطاقة فوائد حبحبوه كثيرة منها :
يعتبر نبات الحبحبوه مغذيًا للغاية وتزود أجزاء مختلفة من النبات بكميات متفاوتة من البرةتين وفيتامين ج ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والكالسيوم وفيتامين ب.
يعتبر الحبحبوه مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة.
تشير الأبحاث إلى أن المحتوى الغذائي لشجر الحبحبوه يمكن أن يختلف اعتمادًا على الموقع الجغرافي الذي ينمو فيه وبين أجزاء مختلفة من النبات، مثل الأوراق واللب والبذور.
على سبيل المثال، يحتوي اللب على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن الرئيسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك .
الأوراق غنية بالكالسيوم والبروتينات عالية الجودة التي يمكن هضمها بسهولة.
علاوة على ذلك، فإن بذور ونواة النبات مليئة بالألياف والدهون والمغذيات الدقيقة مثل الثيامين والكالسيوم والحديد.
يحتوي مسحوق الباوباب على العديد من العناصر الغذائية المهمة ولكنه غني بشكل خاص بفيتامين C وفيتامين B6 والنياسين والحديد والبوتاسيوم.