إجازة ولا كل الإجازات (1من2)
أ.مها العومي
هاهي إجازتك الصيفية قد بدأت .. وهاهو شعور بالفرحة والنشوة يغمرك ، فصورتك وأنت تغطين في نوم عميق تداعب مخيلتك .. فمن اليوم لن تسمعي صراخ والدتك لتستيقظي منذ صباح رب العالمين لتذهبي إلى مدرستك ، و سيرتاح بالك من تنغيص المدرسة وكثرة واجباتها..
( الله ما أحلى الراحة ) عبارة ترددينها وجسمك يتمدد يمنة ويسرة .. و لكن مهلاً ما هي إلا أيام ويبدأ جسدك يثقل من الراحة الزائدة ، وعبارة ( أنا طفشانة ) ستتردد على لسانك ، وسيبدأ الملل يجتاح ساعاتك وأيامك ، وسيصبح النوم اللذيذ مرهقٌ ثقيل ، و سيصبح التنقل بين الغرف ديدنك بلا هدى ، ولن تجدي إلا موشح الشكوى تترنمين به لتطربي به أسماع والديك (ملل و طفش ) تذمر لا ينتهي هذا والإجازة في بدايتها، ولن تسلم والدتك من ممارسة الضغط عليها فتقارنين حالك البائس بحال صديقاتك ،فتلك ستسافر للخارج ، وتلك ستخيم مع أهلها في البر ،وتلك كذا.. وهذه كذا ، قائمة لا تنتهي من المقارنات مرددةً : ( لم تأتي الإجازة لنجلس في المنزل ) ، علك بهذا تستثيرين شفقتها لتضغط بدورها على والدك ليعدك بإجازة تسعد قلبك وتدخل السرور على نفسك ..
ألا تلاحظين معي أن هذا ما يتكرر في كل إجازة ! ما رأيك أن تغيري نمط إجازتك هذه المرة ، فتقرري أن تجعليها مختلفة عن إجازاتك السابقة...
أنت موافقة.. أليس كذلك ؟؟
إذاً دعينا نبدأ في رسم خطوط هذه الإجازة ؛ لتكون إجازة ولا كل الإجازات..
أنصحك بأخذ نوته جميلة لتسجلي فيها ما سنتفق عليه..
أولا: ابدئي والنهاية في ذهنك
ما معنى ذلك ؟ معناه أن تحددي ماذا تريدين أن تكون عليه إجازتك لهذه السنة ، وذلك يعني أن تطلقي العنان لخيالك ليكون الصورة التي تريدينها لهذه الإجازة..
أتعلمين إن استمتاعك بإجازة جميلة يتوقف على رؤيتك لهذه الإجازة ، فإذا كانت الصورة في مخيلتك بائسة فستكون إجازتك كذلك ، أما إذا كانت مشرقة ومتفائلة فستكون كذلك بإذن الله تعالى، ابدئي في التخطيط لهذه الإجازة كاملة منذ الآن متصورة بدايتها ونهايتها في ذهنك.
ثانياً: اختاري عبارة تؤكد ما تريدين
فاكتبي مثلاً: ( أريد إجازة ذات طابع خاص مفعمة بالإثارة والتجديد و المتعة والاستفادة )
رددي هذه العبارة كثيراً ، فهذا يحرك إرادتك لا شعورياً نحو التفكير الجاد في كيفية تحقيق ما تصبين إليه.
احضري ورقة من الورق المقوى مستطيلة الشكل ، جميلة اللون ، زيني حوافها بإطار لزهور زاهية أو أي رسم يعجبك ، اكتبي عليها بخط جميل وعريض ولو عن طريق الكمبيوتر : ( إجازة ولا كل الإجازات إثارة تجديد ، متعة واستفادة) قسمي اللوحة إلى خانات متسعة بعدد أيام الإجازة سنتحدث عن هذه الخانات في وقت لاحق..
ثالثا ً: فكرة لكل يوم
لكي تحظى بإجازة لن تنسى ، عليك في كل يوم في ساعات الصباح الأولى أو قبل نومك أن تقضي لحظات قليلة في اختيار فكرة مثيرة تقومين بها لهذا اليوم.
قد تكون الفكرة سلوك تتبنينه مثل( الشكر ) فتترجمي أقوالك وأفعالك لهذا اليوم لتعبر عن الشكر والعرفان لكل من يسدي إليك جميلاً ، فمثلاً : رددي في ذلك اليوم الحمد والشكر لله لأنه يمنحك في كل يوم نعماً لا تعد ولا تحصى،
ابحثي عن الأدعية التي تختص بشكر الله لتردديها بصدق وامتنان ،اشكري والدتك ولو على طعام أعدته ، أخوتك الصغار إذا أحضروا لك شيئا ، حتى الخادمة تكلفي في ذلك اليوم أن تشكريها على أي عمل قامت به ولو كان صغيراً..
وممكن أن تختاري فكرتك المثيرة تحت اسم ( التسامح ) فتغفرين لمن حولك وتتسامحي مع أخطائهم معك، اختاري أي تطبيقات عملية لمفهوم معين تودين تحقيقه.
في إمكانك أن تختاري أي شيء يجعل يومك أفضل وأحسن ، وكل ما يلزمك البساطة والرغبة الشديدة في تحقيق فكرة مثيرة لك.
والأفكار كثيرة وما عليك إلا الاختيار وفق ما تريدينه كشيء مثير ليومك ، والجميل في ذلك أنك ستجدين أثر هذه الفكرة مباشرة ، وأكثر من ذلك ستشعرين بالمتعة الشديدة في أمور بسيطة في شكلها ، كبيرة في معانيها لديك ولدى الآخرين من حولك.
ما رأيك أن تجعلي لكل فكرة صورة صغيرة كرمز أو شعار يذكرك بها ، افتحي على clipart في كمبيوترك ، ففيه صور تصلح لمثل ذلك ، ألصقي هذا الرمز في لوحتك التي أعددتها في بداية تخطيطك في اليوم الخاص بها.
ما رأيك أن تقومي بهذه البداية ثم نتابع بعد ذلك..
