إن التعبير الصحي عن الغضب هو أن يشعر الانسان بالغضب ويعرف اسبابه ويتعامل معه سواء إيذاء حقيقى آت من الخارج او فكرة آتية من داخل الانسان وتفسيراته الخاصة بالامور
والتعبير الصحى عن الغضب يراعى حق النفس والاخرين بإتزان فلا يميل إلى تجاهل الغضب الذى قد يؤدى بالتدريج إلى إحدى درجات الكبت الذى من شأنه إيقاع الضرر بالنفس ولا يميل إيضا إلى إيذاء الاخرين سواء بالفعل المباشر أم بالعنف السلبى
قوة الغضب أوسم وصفى
