باحثون غربيون يشجعون على صيام يومين في الأسبوع !
جاء في دراسة علمية لفريق نشرت في مجلة معتبرة في هذا العام الذي انتهى أمس، جاء أن صيام يومين في الأسبوع قد يكون كافيا للحماية من أمراض العصر كالسرطانات والسكري والزهايمر وباركينسون ...
واستند الفريق في بحثه إلى أكثر من 80 مقالة علمية في البيولوجيا وعلم الأعصاب وعلم السرطان تتحدث عن الوجبات الغذائية وأوقاتها وكمياتها وتوزيعها على الزمن ...
الباحثون هم من المعهد الوطني للشيخوخة في بالتيمور والمدرسة الطبية هارفارد بأمريكا
ومن مركز مكافحة سرطان الثدي بمستشفى وايثنساو بمانشستر بالمملكة المتحدة
نشر البحث في مجلة pnas
