عَنْ رَجُلٍ مِنْ أَصْحَابِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّ رَجُلًا قَالَ لِلنَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :

"أَخْبِرْنِي بِكَلِمَاتٍ أَعِيشُ بِهِنَّ وَلَا تُكْثِرْ عَلَيَّ فَأَنْسَى" .

قَالَ :"اجْتَنِبْ الْغَضَبَ".

ثُمَّ أَعَادَ عَلَيْهِ فَقَالَ:" اجْتَنِبْ الْغَضَبَ ".

رواه الامام احمد في مسنده(22958 )، وصححه الألباني في السلسلة الصحيحة (2/544).