عبدالرحمن بن عبدالله
2010-07-30, 08:47 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
إن مما يعني ويهم المسلم الحق هو أداء العبادات في وقتها المفترض عليه فيه لذا وانطلاقا من هذا أرى أن من أعظم الوسائل المعينة لصلاة الفجر :
1- عدم السهر .ووضع المنبه.
2- القيلولة . وأخذ الجسم راحته في النوم لمدة تتراوح من 6-8 ساعات يوميا .
3- عدم الإكثار من الأكل ليلا.
4- وتعتبر وسيلة جميلة ولطيفة أشار إليها وهي: شرب كمية كثيرة من الماء قبل النوم حتى تساعد المرء على الاستيقاظ ، مع العلم أن بعض العسكريين الصينيين اتخذوا هذا المنهج لثقيلي النوم منهم.
واطلب الإدلاء بالآراء والتجارب حيث أن النوم سلطان ولا يمكن أن يتغلب على هذا السلطان إلا بالفهم والعقل والتجارب..
إن مما يعني ويهم المسلم الحق هو أداء العبادات في وقتها المفترض عليه فيه لذا وانطلاقا من هذا أرى أن من أعظم الوسائل المعينة لصلاة الفجر :
1- عدم السهر .ووضع المنبه.
2- القيلولة . وأخذ الجسم راحته في النوم لمدة تتراوح من 6-8 ساعات يوميا .
3- عدم الإكثار من الأكل ليلا.
4- وتعتبر وسيلة جميلة ولطيفة أشار إليها وهي: شرب كمية كثيرة من الماء قبل النوم حتى تساعد المرء على الاستيقاظ ، مع العلم أن بعض العسكريين الصينيين اتخذوا هذا المنهج لثقيلي النوم منهم.
واطلب الإدلاء بالآراء والتجارب حيث أن النوم سلطان ولا يمكن أن يتغلب على هذا السلطان إلا بالفهم والعقل والتجارب..