أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    174

    افتراضي أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    1)عدم تناول وجبة الإفطار)الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل(
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3) التدخين(يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات)كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء)الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم)النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض)العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير )التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين)الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المشاركات
    139

    افتراضي رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    بارك الله فيك أختي ولكن أين المصدر

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    174

    افتراضي رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    يعني كل ما اكتب موضوع اقول وين المصدر ومن هو الكاتب ومن اي منتدى نقل

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    المشاركات
    7,518

    افتراضي رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الورد الجوري مشاهدة المشاركة
    يعني كل ما اكتب موضوع اقول وين المصدر ومن هو الكاتب ومن اي منتدى نقل
    هذا هو الأفضل، حتى لا ينسب الكلام إلى من لم يكتبه، وعلى الأقل يكتب (منقول)
    صفحتي في تويتر : أبو مالك العوضي

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    174

    افتراضي رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    هذا جاني في ايميلي حبت انقلوا لكم
    جزاك الله خير

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    العالم الإسلامي
    المشاركات
    123

    Lightbulb بارك الله بكم...

    بسم الله ...
    بارك الله بكم أستاذنا الفاضل الورد الجوري!!
    و جزيتم خيرا لجهودكم، و اسمح لي أستاذنا أبو مالك العوضي، أن أضيف فائدة أخرى:
    و هي أننا نحن -طلاب العلم- سنرجع لمثل هذه المصادر التي تشير إليها؛ فتزيد الفائدة؛ فيزيد رصيدكم من الحسنات...يا رعاكم الله
    و دمتم في رعاية المولى...

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •